根据您的描述,现在请不要减肥。脂肪填充1个月后,还没有达到完全稳定,脂肪仍然会有一定。此时如果减肥,不利于脂肪的成活,从而影响到术后效果。
通常,我们建议,如果要进行减肥,可在术后3-6个月后。具体的减肥时间不是固定的,和每个人的体质有关,有人达到稳定期的时间较长,有的人则略短,此外术后护理和生活习惯,也会对恢复期长短有所影响。
所以,在恢复期内,我们还是应当以静养为主,饮食上保持清淡,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃蔬菜和水果补充营养。剧烈运动是不可以的,高温环境也要避开,如高温瑜伽、蒸桑拿,都会影响脂肪成活,延缓术后的恢复期。
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